ความรู้ต่างๆ » คุณค่าทางโภชนาการของผลเม่า ต่อ 100 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการของผลเม่า ต่อ 100 กรัม

7 พฤษภาคม 2021
306   0

  • พลังงาน 2 กิโลแคลอรี
  • โปรตีน 63 กรัม
  • เส้นใย 79 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต 96 กรัม
  • กรดแอสพาร์ติก 43 มิลลิกรัม
  • ทรีโอนีน 47 มิลลิกรัม
  • ซีรีน 75 มิลลิกรัม
  • กรดกลูตามิก 618,62 มิลลิกรัม
  • โพรลีน 94
  • ไกลซีน 23 มิลลิกรัม
  • อะลานีน 17 มิลลิกรัม
  • วาลีน 36 มิลลิกรัม
  • ซีสทีน 60 มิลลิกรัม
  • เมทไธโอนีน 87 มิลลิกรัม
  • ไอโซลิวซีน 78 มิลลิกรัม
  • ลิวซีน 53 มิลลิกรัม
  • ไทโรซีน 17 มิลลิกรัม
  • ฟีนิลอะลานีน 70 มิลลิกรัม
  • ฮีสทิดีน 43 มิลลิกรัม
  • ไลซีน 08 มิลลิกรัม
  • อาร์จินีน 33 มิลลิกรัม
  • ทริปโตเฟน 00 มิลลิกรัม
  • วิตามินบี 1 4.50 ไมโครกรัม
  • วิตามินบี 2 0.03 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 97 มิลลิกรัม
  • วิตามินอี 38 ไมโครกรัม
  • ธาตุแคลเซียม 30 มิลลิกรัม
  • ธาตุเหล็ก 44 มิลลิกรัม

ข้อมูลจาก : กองวิทยาศาสตร์ชีวภาพ กรมวิทยาศาสตร์บริการ